Acceptez-vous la page à colorier du journal des soucis de Tiny Buddha

Salut les amis! Si vous êtes un lecteur régulier, vous savez que j'ai récemment partagé certaines des pages à colorier de Journal d'inquiétude de Tiny Buddha, qui comprend des questions, des invites écrites et des invites de griffonnage pour vous aider à surmonter les soucis et à minimiser l'anxiété dans votre quotidien.

Jusqu'à présent, j'ai partagé:

La page d'aujourd'hui est l'une de mes préférées, et pas seulement parce que j'aime la belle illustration de Rose Hwang et que j'aime utiliser autant de couleurs vives.

J'adore cette page car elle me rappelle que l'imperfection est une question de perception. Ce que vous considérez comme un défaut que quelqu'un d'autre pourrait considérer comme une force. Ce que vous vous sentez tenté de cacher à quelqu'un d'autre pourrait le percevoir comme beau.

Il existe un terme japonais, Kintsugi, qui fait référence à l'art de réparer des poteries cassées avec de la laque mélangée à de l'or en poudre ou à d'autres métaux précieux. Cette pratique a commencé au 15ème siècle lorsque le commandant militaire japonais Ashikaga Yoshimasa a voulu réparer un bol de thé cassé d'une manière visuellement agréable. Kintsugi est devenu un moyen d'honorer l'histoire d'un objet plutôt que de tenter de cacher les dégâts.

J'y pense parfois quand je regarde ma jambe gauche. J'ai une série de cicatrices vers le haut, des vestiges d'une époque où j'ai canalisé ma dépression et ma honte vers l'automutilation. Pendant un certain temps, j'étais trop peu sûr de porter un short ou un maillot de bain parce que je craignais que quelqu'un puisse les voir et me juger. Maintenant, quand je les regarde, j'essaie de visualiser les lignes fanées en or.

Ensuite, je me souviens que ces lignes sont comme une carte qui m'a conduit directement ici. Chaque autre cicatrice, physique ou émotionnelle, témoigne de ma force, pas de ma faiblesse. Et chaque idiosyncrasie, de mon introversion à ma sensibilité, est un cadeau, pas une malédiction, qui m'a permis de faire une différence dans le monde.

La même chose est vraie pour nous tous: nos cicatrices, nos caprices, nos imperfections – ce ne sont pas des choses que nous devons cacher. Nous sommes qui nous sommes parce que d'entre eux, pas malgré eux. Et chaque morceau coloré de notre passé et de notre personnalité fait partie de ce qui nous rend beaux.

À partir de maintenant et jusqu'au 26 juin, vous recevrez trois cadeaux bonus, dont une série de méditation guidée sur le lâcher prise, lorsque vous pré-commanderez le Journal des soucis de Tiny Buddha. Il vous suffit de commander une copie ici et de transmettre votre e-mail de confirmation d'achat à soucijournal@tinybuddha.com.


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