Page à colorier en perspective du journal des soucis de Tiny Buddha

Salut les amis! Nous sommes maintenant à moins de deux semaines de la date de lancement de Journal d'inquiétude de Tiny Buddha. Comme vous l'avez peut-être remarqué, j'ai partagé certaines des pages à colorier au cours des dernières semaines, toutes colorées par les vôtres, pour vous donner une idée de ce que le journal a à offrir. Jusqu'à présent, j'ai partagé:

En plus des pages à colorier, le journal comprend des questions, des invites écrites et des invites de griffonnage pour vous aider à recadrer vos soucis et à minimiser l'anxiété dans votre vie quotidienne.

Vraiment, tout se résume à la perspective. Tout semble plus difficile et écrasant lorsque nous pataugons dans la boue d'une déception, d'une crise ou d'une tragédie, jusqu'aux genoux dans nos émotions désordonnées. Mais souvent, lorsque nous prenons du recul et regardons les choses sous un jour différent, la vie semble soudainement plus gérable, et parfois la douleur semble non seulement tolérable mais aussi utile.

Il y a une fable taoïste que j'ai trouvée particulièrement puissante parce qu'elle me rappelle de ne pas paniquer quand les choses tournent mal. Vous l'avez peut-être déjà lu auparavant, mais c'est peut-être quelque chose que vous devez relire aujourd'hui:

Un fermier n'avait qu'un seul cheval. Un jour, son cheval s'est enfui.

Ses voisins ont dit: «Je suis vraiment désolé. Ce sont de si mauvaises nouvelles. Vous devez être si bouleversé. "

L'homme vient de dire: "Nous verrons."

Quelques jours plus tard, son cheval revient avec vingt chevaux sauvages qui le suivent. L'homme et son fils ont enfermé les 21 chevaux.

Ses voisins ont dit: «Félicitations! Ce sont vraiment de bonnes nouvelles. Vous devez être si heureux! "

L'homme vient de dire: "Nous verrons."

Un des chevaux sauvages a donné des coups de pied au fils unique de l'homme, lui brisant les deux jambes.

Ses voisins ont dit: «Je suis vraiment désolé. Ce sont de si mauvaises nouvelles. Vous devez être si bouleversé. "

L'homme vient de dire: "Nous verrons."

Le pays est entré en guerre et chaque jeune homme valide a été enrôlé pour combattre. La guerre a été terrible et a tué chaque jeune homme, mais le fils du fermier a été épargné, car ses jambes cassées l’empêchaient d’être enroulé.

Ses voisins ont dit: «Félicitations! Ce sont vraiment de bonnes nouvelles. Vous devez être si heureux! "

L'homme vient de dire: "Nous verrons."

Vous ne pouvez pas voir l’ensemble de l’image d’où vous vous trouvez, alors respirez profondément et rappelez-vous que les choses ne sont probablement pas aussi mauvaises qu’elles le semblent. Et même si la pire chose arrivait, vous pouviez y faire face et peut-être même vous développer et gagner d'une manière que vous ne pouvez pas prévoir.

À partir de maintenant et jusqu'au 26 juin, vous recevrez trois cadeaux bonus, dont une série de méditation guidée sur le lâcher prise, lorsque vous pré-commanderez le Journal des soucis de Tiny Buddha. Il vous suffit de commander une copie ici et de transmettre votre e-mail de confirmation d'achat à soucijournal@tinybuddha.com.