Pourquoi j'ai choisi l'authenticité plutôt que de m'intégrer ou de se démarquer

«Être personne, sauf vous-même, dans un monde qui fait de son mieux, nuit et jour, pour faire de vous tous les autres signifie mener la bataille la plus dure que tout être humain puisse mener; et ne cessez jamais de vous battre. " ~ EE Cummings

Pendant de nombreuses années, je me sentais comme un poisson hors de l'eau, mais je voulais désespérément appartenir à l'étang. J'ai grandi en voulant être «normal», pour m'intégrer et être comme tout le monde. En conséquence, je n'étais pas en contact avec qui j'étais parce que je ne pensais pas qu'il y avait un autre choix.

Le plan était clair: trouver un homme, s'installer et se préparer pour une famille. Faites la carrière que vous avez formée toute votre vie et grimpez les échelons parce que plus (statut, argent, etc.) est toujours mieux que moins. Achetez des choses parce qu'elles vous rendront heureux. Soyez occupé car c'est un signe de réussite, même si cela signifie que vous êtes stressé et au bord de la rupture.

J'ai donc fait toutes ces choses et cela ne m'a pas fait plaisir, et pendant de nombreuses années, j'ai nié les choses qui le feraient. Je voulais me sentir important et avoir du succès, alors pendant de nombreuses années, j'ai abandonné mes emplois de rêve – l'écriture, le yoga et les passe-temps new age.

Je ne voulais pas être le seul gay du village, alors j'ai nié ma sexualité.

J'étais désespéré de perdre tous ces faux objectifs et les objets que j'avais collectés, qui m'alourdissaient.

Nous sommes intrinsèquement des gens qui plaisent, donc nous voulons nous intégrer – ne pas secouer le bateau. Mais nous voulons aussi réussir et être remarqués – essayez de vous démarquer.

C'est un paradigme concurrent qui teste notre authenticité et nous éloigne de qui nous sommes avec cette pression pour être autre chose. Que nous nous refusions à nous intégrer ou que nous nous poussions à nous démarquer, nous devons être quelqu'un d'autre, et c'est épuisant.

C'était certainement vrai pour moi, et j'ai essayé les deux!

Peur d'être différent, j'ai adopté les styles et les opinions des autres et j'ai façonné ma vie pour ressembler à celle des autres – le travail que j'avais, les gens avec qui je traînais et les passe-temps que je poursuivais. Ça ne m'a pas fait plaisir. En fait, c'était un acte épuisant dans une pièce qui ne ressemblait pas du tout à ma vie.

Quand j'ai grandi, j'ai commencé à ressentir une pression dans l'autre sens – pour me faire remarquer, pour me démarquer.

Quand j'ai commencé à sortir, il y avait une pression pour s'habiller pour être remarqué et être choisi; de même, à l'école, il y avait une pression pour essayer d'être en tête de la classe, d'être remarqué, d'être choisi pour l'équipe.

En gravissant les échelons de ma carrière, j'ai ressenti la pression de me démarquer à nouveau – d'être plus extraverti malgré mes tendances introverties, de parler, d'être la femme d'affaires au nez dur, de chasser les grosses promotions et d'être remarqué par les patrons, de être repris.

Deux pressions dans des directions opposées, mais les mêmes résultats. Rien de tout cela n'était moi, et tous deux liés à mon besoin de plaire aux gens, de se conformer et de faire ce que je pensais devoir faire, pas ce qui était au fond de mon cœur. Bon sang, je ne savais même pas à quoi cela donnait, vu le peu d'attention que j'avais accordé à cela au fil des ans.

Ce peuvent être les tendances agréables de notre peuple qui nous obligent à nous conformer ou à essayer de nous démarquer, mais notre peur de l'échec est également un facteur déterminant. Nous ne voulons pas être en deçà des idéaux de la société, ne pas être comme tout le monde, ne pas rendre nos parents fiers ou ne pas être à la hauteur du «succès». Nous ne voulons pas être laissés sur l'étagère ou être considérés comme différents , indésirable ou infructueux.

J'ai passé ma vie à faire ce que je pensais devoir faire, ce que ceux qui m'entouraient, ce qui me semblait "normal" même quand ça ne me semblait pas bien, même quand cela me déconnectait de plus en plus de moi-même. Ce n'est que lorsque je me suis sentie épuisée et épuisée par une vie de comédien et me sentant désespérément malheureuse que j'ai pensé que les choses devaient changer.

Je voulais être moi et trouver d'autres personnes qui étaient elles-mêmes, mais je devais aussi découvrir qui était ce «moi».

L'action qui en a résulté a été assez drastique: j'ai quitté ma carrière en entreprise, quitté ma relation de sept ans et voyagé à travers le monde à la recherche de réponses. J'ai ressenti le besoin de m'éloigner de cet endroit auquel je n'appartenais pas et d'essuyer l'ardoise pour reconstruire ma vie en fonction de qui j'étais vraiment.

Un voyage autour du monde n'est pas une condition préalable pour embrasser votre authenticité; c'est en fait beaucoup plus simple.

Demandez-vous de quoi vous rêviez quand vous étiez enfant, qu'est-ce que vous admirez le plus chez les autres, quel héritage voulez-vous laisser au monde et quelles sont vos valeurs? Qu'aimez-vous faire et prenez-vous actuellement du temps pour ces choses?

Prenez un moment pour réfléchir à vos points forts et clarifiez vos valeurs. Cela aide également à rechercher des personnes partageant les mêmes idées. Non seulement nous nous sentons à l'aise avec eux, mais ils nous aident à grandir et à prospérer conformément à notre vrai moi.

Ce besoin de s'intégrer ou de se démarquer peut se manifester de plusieurs façons: envoyer votre enfant dans une certaine école car cela reflète votre statut de famille. Reprendre l'entreprise familiale parce que vous voulez rendre les parents fiers. Conduire une certaine voiture qui reflète votre importance et votre statut d'humain. Porter les bons vêtements car ils sont «à la mode» et sont ce que tout le monde autour de vous achète.

Il y a une autre façon, et cela implique d'écouter votre cœur, pas ce que les autres disent. Suivez vos propres rêves, pas ceux prescrits par la société. Sachez qui vous êtes et restez en contact avec cela. Prenez des décisions en fonction de vos valeurs et de l'héritage que vous souhaitez laisser. Redécouvrez ce qui compte pour vous au lieu de vous soucier de ce que vous pensez que vous devriez faire. Et assurez-vous de prioriser votre temps en fonction de vos véritables priorités, celles qui font chanter votre cœur.

À propos de Jess Stuart

Après une carrière réussie dans le monde des RH d'entreprise, Jess a décidé de poursuivre sa passion pour la santé et le bien-être en tant que coach, conférencière et auteure. Instructrice de yoga qualifiée, formée à la méditation et à la pleine conscience bouddhistes, vivant et travaillant dans de nombreux pays, Jess met son expérience de vie dans son travail pour partager les principes de la santé et du bonheur.

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