Sommet en ligne gratuit pour cultiver la pleine conscience et la compassion

Salut les amis! Comme vous le savez peut-être, je suis toujours ravi de partager des événements gratuits qui peuvent nous aider à guérir, à trouver la paix et à apprendre à nous rencontrer avec plus de patience, de gentillesse et de compassion.

Et je suis particulièrement passionné par la pleine conscience. Plus la prise de conscience est présente, plus nous sommes capables de faire face à nos propres émotions parfois écrasantes et au chaos dans le monde qui nous entoure.

Pour cette raison, je suis ravi de vous inviter au prochain sommet en ligne Sur les traces de Thich Nhat Hanh.

Thich Nhat Hanh a touché le cœur de millions de personnes avec son message de paix, de non-violence et de gentillesse. Après des débuts difficiles en tant que moine vietnamien contraint à une vie d'exil, Thich Nhat Hanh a joué un rôle déterminant dans l'apport du bouddhisme en Occident.

Rejoignez (gratuitement!) Du 25 au 29 mars pour découvrir l'héritage de Plum Village à travers la perspicacité et les pratiques guidées de neuf enseignants de premier plan qui ont été formés directement avec Thich Nhat Hanh. Cet événement transformateur offre une occasion rare de se connecter avec le cœur et la maison de sa tradition vivante du dharma.

Inscrivez-vous gratuitement ici pour explorer 5 thèmes clés et des dizaines d'enseignements, de méditations guidées et de réflexions au cours de cette expérience en ligne:

JOUR 1: Bâtir une fondation de pleine conscience

Explorez les enseignements de base sur la pleine conscience, la méditation et la méditation sur la marche, soutenus par des pratiques guidées et des réflexions.

JOUR 2: Comprendre notre esprit avec la psychologie bouddhiste

Plongez plus profondément dans la vision de Thich Nhat Hanh sur la nature de nos esprits: comment pouvons-nous nous relier le mieux aux autres? Comment apporter la pleine conscience à notre consommation médiatique? Et comment pouvons-nous travailler avec nos propres émotions fortes?

JOUR 3: Incarner la communauté bien-aimée: relations et développement communautaire

Obtenez des informations transformatrices sur les relations et l'importance de la communauté, en examinant des sujets tels que le sens de l'amour, la guérison de l'enfant intérieur et la façon de se connecter de manière significative et avec compassion avec les autres.

JOUR 4: Interbeing: Tendance à la Terre Mère

Comment pouvons-nous retourner sur la terre, restaurer notre sentiment de nous-mêmes en tant que partie d'une plus grande image? Découvrez des stratégies concrètes pour aider à guérir notre aliénation de la Terre, ressentez de la gratitude et respectez consciemment le moment présent.

JOUR 5: Pour un avenir possible

Comment pouvons-nous rester conscients, voire joyeusement, engagés dans un monde en ébullition? Explorez les pratiques et les actions habiles qui peuvent vous aider à apporter courage et gentillesse aux plus grands défis de notre temps.

Je crois que cet événement puissant peut nous aider à transformer notre douleur en compréhension et en compassion et à développer la paix pour nous-mêmes et pour le monde. Vous pouvez vous inscrire ici gratuitement. J'espère que cela vous sera bénéfique!


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