
Étapes, avantages et précautions –
Les grands gourous du yoga de l'Inde ont construit des asanas non seulement sur la nature mais aussi sur les personnages décrits dans les histoires religieuses. Un tel asana est également Virabhadrasana-1. En anglais, il s'appelle Warrior Pose 1. Il est également appelé le siège des guerriers.La pratique de la ...