Publications de l'utilisateur: Admin
0
Bienfaits surprenants du yoga le matin pour la santé
0

Tout le monde sait à quel point il est bénéfique de faire du yoga et il est également capable de vous éloigner de nombreux types de maladies. Cela vous garde ...

0
4 façons dont le yoga vous permet de rester ancré et concentré lorsque vous travaillez à domicile
0

Rester centré est d'autant plus important dans les moments difficiles. Alors que beaucoup d'entre nous font la transition vers le travail à ...

0
Étapes et avantages du Balasana (pose de l'enfant)
0

Balasana ou Child Pose est un piédestal spécial de la science du yoga. Le mot Baal est un mot sanskrit qui signifie bébé. Alors qu'asana signifie ...

0
Yoga pour l'éjaculation précoce et la performance sexuelle
0

L'éjaculation prématurée de sperme pendant les rapports sexuels est appelée. L'éjaculation précoce est un problème sérieux chez les jeunes ...

0
Yoga sensible aux traumatismes: créer une expérience de yoga sûre et stimulante
0

Qu'est-ce qu'un traumatisme? Le traumatisme peut être décrit comme tout ce qui dépasse notre capacité à faire face et à réagir. Cela peut nous ...

0
Linga Mudra: avantages, étapes et précautions
0

Linga Mudra travaille pour concentrer la chaleur dans le corps. Il s'appelle Linga Mudra car il construit la chaleur corporelle en se concentrant sur la ...

0
Les Niyamas – Une leçon de philosophie du yoga, partie 2
0

Ceci est le deuxième article d’une série de 8. Si vous n’avez pas lu sur les yamas, veuillez le consulter avant de plonger ici. Aujourd'hui, nous ...

0
Les blessures de yoga les plus courantes et comment les prévenir
0

Yoga Butt Il y a quelques mois, j'ai suivi un cours de yoga pendant le déjeuner et j'ai ressenti une douleur assez importante par la suite. ...

0
Pratiquez ces yoga pour augmenter le système immunitaire
0

Une faiblesse du système immunitaire peut être à l'origine de rhumes fréquents et d'une légère fièvre. En raison de l'affaiblissement de ...

0
9 Yoga Asanas pour les débutants que vous devez apprendre maintenant.
0

Si vous êtes complètement nouveau dans le yoga ou que vous commencez le yoga pour la première fois, il existe de nombreux asanas de ...

0
Les Yamas expliqués – Chemin des 8 membres, partie 1
0

La Fondation du YogaLorsque nous parlons de yoga comme asana (postures), nous ne faisons référence qu'à une de 8 branches de yoga. Il y a 7 autres piliers ...

0
Ashwini Mudra: secrets que vous voudrez savoir.
0

Ashwini Mudra est liée au yoga. Le yoga est bénéfique pour notre santé quoi qu'il arrive. Depuis des années, les moines ...

0
Yin Yoga pour nourrir votre âme
0

S'il y a une chose que j'ai apprise au cours de cette pandémie, c'est l'importance de créer un espace agréable pour moi et mes proches. Ces ...

0
10 postures de yoga pour le sommeil qui rendront réellement votre vie meilleure.
0

La privation de sommeil est une maladie dont le traitement rapide est extrêmement important. Mais il n'est pas nécessaire que ...

0
Des poses de yoga simples (mais importantes) pour les enfants.
0

Les poses de yoga pour les enfants sont également essentielles pour tous les adultes. Il y en a pour tous les goûts dans le domaine du ...

0
Qu'est-ce que l'Ashtanga Yoga et ses avantages
0

Non seulement le pays, mais aujourd'hui, le yoga est apprécié et adopté partout dans le monde. De nombreux types de recherches ...

0
Le meilleur 5 Yoga Mudra facile pour perdre du poids
0

Yoga Mudra pour la perte de poids: Le yoga mudra est la meilleure pratique pour perdre du poids. Chaque personne dans le monde veut avoir ...

0
La liberté de vulnérabilité pour l'entrepreneur Yogi
0

Nous vivons à une époque délicate. Les gens qui offrent souvent la guérison et la sérénité aux autres en ont également besoin. Mais osons-nous le mentionner? ...

0
Comment apprivoiser un esprit préoccupant dans les moments difficiles
0

«La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique.» ~ Inconnu Notre objectif principal pendant cette période difficile est à juste titre ...

0
Top 14 des meilleures poses de yoga pour les douleurs lombaires
0

De nos jours, le problème de la lombalgie est très fréquent et croissant. Ce problème peut arriver à n'importe qui. En fait, la principale ...

0
Le guide complet du Hatha Yoga
0

Le Hatha Yoga aurait été pratiqué dans les temps anciens par les yogis et les sages. Mais au fil du temps, il est également devenu très populaire ...

0
Pourquoi je me concentre sur ce dont j'ai besoin en ce moment au lieu d'être obsédé par l'avenir
0

"Le prochain message dont vous avez besoin est toujours là où vous êtes." ~ Ram Dass Je veux que vous retourniez au Nouvel An 2009 avec moi une ...

0
Le guide complet du Hatha Yoga
0

Le Hatha Yoga aurait été pratiqué dans les temps anciens par les yogis et les sages. Mais au fil du temps, il est également devenu très populaire ...

0
Pourquoi j'ai choisi l'authenticité plutôt que de m'intégrer ou de se démarquer
0

«Être personne, sauf vous-même, dans un monde qui fait de son mieux, nuit et jour, pour faire de vous tous les autres signifie mener la bataille la plus ...

0
Ma vie sera mon message
0

«Des milliers de bougies peuvent être allumées à partir d'une seule bougie, et la durée de vie de la bougie ne sera pas raccourcie. Le bonheur ne ...

0
Comment se déconnecter pendant 10 jours a guéri mon anxiété
0

"Presque tout fonctionnera à nouveau si vous le débranchez pendant un certain temps, y compris vous." ~ Anne Lamott Je me réveille anxieux un ...

0
Pourquoi je me plains maintenant moins et apprécie davantage
0

«Ce ne sont pas les gens heureux qui sont reconnaissants. Ce sont des gens reconnaissants qui sont heureux. » ~ Inconnu J'étais une plaignante, un ...

0
Auto-immune et coronavirus: vaincre la panique et la peur en chacun de nous
0

«Le problème n'est pas l'existence de facteurs de stress, qui ne peuvent être évités; le stress est simplement la façon dont le cerveau signale ...

0
Comment la créativité crée la pleine conscience, le bonheur et la paix
0

«Soucieux et créatif, un enfant qui n'a ni passé, ni exemples à suivre, ni jugements de valeur, vit, parle et joue en toute liberté.» ~ Arnaud ...

0
3 choses que les mourants m'ont appris à bien vivre
0

"Vis comme si tu allais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre pour toujours." ~ Mahatma Gandhi Je suis aumônier des hospices. Je ...

0
Vous savez ce qui vous convient le mieux, alors arrêtez de donner votre pouvoir
0

«Insight n'est pas une ampoule qui s'éteint à l'intérieur de nos têtes. C'est une bougie vacillante qui peut facilement être éteinte. » ~ ...

0
Page à colorier en perspective du journal des soucis de Tiny Buddha
0

Salut les amis! Nous sommes maintenant à moins de deux semaines de la date de lancement de Journal d'inquiétude de Tiny Buddha. Comme vous l'avez ...

0
Soyez gentil, réentraînez votre esprit: 3 conseils pour surmonter le discours négatif
0

"Vous-même, autant que quiconque dans l'univers entier, méritez votre amour et votre affection." ~ Bouddha En 1990, lors d'une première ...

0
Même à l'hôpital, il a trouvé la joie dans le présent
0

"Ne laissez pas la tristesse de votre passé et la peur de votre avenir ruiner le bonheur de votre présent." ~ Inconnu À l'époque où ...

0
12 habitudes à adopter pour en faire votre meilleure année à ce jour
0

Beaucoup d'entre nous se dirigent vers la nouvelle année avec de grands objectifs et des ambitions. Nous pensons à tout ce qui semble faire défaut ...

0
Pourquoi je ne crois plus qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez moi
0

"Nos pensées créent nos croyances, ce qui signifie que si vous pensez à vous d'une certaine manière pendant une période suffisamment longue, vous ...

0
Pourquoi la présence est le meilleur cadeau que vous offrirez
0

«Lorsque vous aimez quelqu'un, la meilleure chose que vous puissiez offrir est votre présence. Comment pouvez-vous aimer si vous n'êtes pas là? ...

0
Journal d'inquiétude de Tiny Buddha – Dernier jour pour trois cadeaux bonus gratuits!
0

Salut les amis! Aujourd'hui c'est le jour! Journal d'inquiétude de Tiny Buddha est officiellement disponible à l'achat, et c'est ...

0
Comment j'ai cessé de me sentir coupable de faire ce qui est le mieux pour moi
0

«Une bonne règle d'or est que tout environnement qui vous laisse constamment mal à propos de qui vous êtes est le mauvais environnement.» ~ Laurie ...

0
Ce que vos émotions «négatives» essaient de vous dire
0

"La vie ne changera que si vous vous engagez davantage dans vos rêves que dans votre zone de confort." ~ Billy Cox Cela peut sembler un paradoxe ...

0
Pourquoi la pensée positive m'a drainé (et comment j'ai trouvé la paix)
0

"Des aperçus d'amour et de joie ou de brefs moments de paix profonde sont possibles chaque fois qu'un écart se produit dans le courant de la ...

0
Je ne serai pas mis dans une boîte: je ne suis pas ce que je fais, possède, pense ou ressens
0

«Tout ce que je cherche est déjà en moi. «~ Louise Hay Mon monde s'est effondré le jour où je suis devenu sans emploi. Après une carrière réussie de ...

0
Précommandez le journal des soucis de Tiny Buddha et recevez 3 cadeaux bonus gratuits
0

Il fut un temps où s'inquiéter était comme respirer pour moi. On estime que nous pensons entre 50 000 et 70 000 pensées par jour et que nous respirons ...

0
20 outils qui changent la vie, 95% de rabais – une semaine, à partir d'aujourd'hui
0

Tout d'abord, bonne année 2020! C’est une nouvelle année remplie de promesses et de possibilités. Si l'année dernière a été difficile pour vous, ...

0
Pourquoi j'ai cessé d'essayer de me réparer et comment j'ai guéri en ne faisant rien
0

"Tout dans l'univers est en vous." ~ Rumi À vingt-trois ans, j'ai perdu mon emploi à cause d'une maladie chronique. Je pensais que ...

0
Le moyen le plus simple de consacrer plus de temps à ce qui compte
0

"Nous avons tous entendu le dicton, arrêtez-vous et sentez les roses. Mais il vaudrait beaucoup mieux être le jardinier qui cultive les roses et vit ...

0
Le secret pour mettre fin à vos souffrances
0

"Vous pouvez avoir votre expérience sans que votre expérience vous ait." ~ Linda Pransky Vous savez sans aucun doute que vos humeurs peuvent ...

0
Pour réduire le stress, arrêter la mondialisation et mettre les choses en perspective
0

"J'ai eu beaucoup de soucis dans ma vie, dont la plupart ne se sont jamais produits." ~ Mark Twain La vie arrive. Et parfois, quand la vie ...

0
Quel Felon m'a appris à vivre pleinement sa vie
0

«La pleine conscience signifie prêter attention d'une manière particulière: exprès, dans le moment présent et sans porter de jugement.» ~ Jon ...

0
Comment j'ai appris à cesser d'absorber les émotions des autres
0

«Parfois, je pense que j'ai besoin d'un cœur de rechange pour ressentir toutes les choses que je ressens.» ~ Sanober Khan J'ai ressenti son ...

0
Les effets invisibles des médias sociaux: quand il est temps d'arrêter le défilement
0

"Ce que vous faites aujourd'hui est important parce que vous y échangez une journée de votre vie. » ~ Inconnu Existe-t-il un bien plus précieux ...

0
5 puissants changements mentaux pour cesser de s'inquiéter de ce que les autres pensent
0

"Faites attention à ce que les autres pensent et vous serez toujours leur prisonnier." ~ Lao Tzu Nous choisissons soigneusement ce que nous ...

0
Quand vous commencez à penser que vous n'êtes pas assez bon…
0

«Vous êtes fort quand vous connaissez vos faiblesses. Tu es belle quand tu apprécies tes défauts. Vous êtes sage lorsque vous apprenez de vos erreurs. » ~ ...

0
La relation haine / haine des introvertis avec la spontanéité
0

«L'homme qui est préparé a à moitié combattu.» ~ Miguel De Cervantes Ils disent que vous devriez vivre dans le présent, et «ils» forment un chœur de ...

0
L'outil de guérison le plus puissant: racontez les bonnes histoires
0

AVERTISSEMENT DE DÉCLENCHEMENT: Ce message traite d'un compte d'abus sexuel et peut être déclencheur pour certaines personnes. "Nos blessures ...

0
Pourquoi j'ai pris une pause sans pression
0

«Lorsque nous sommes trop pris dans l’activité du monde, nous perdons la connexion entre nous et avec nous-mêmes.» ~ Jack Kornfield C'était un lundi ...

0
Comment j'ai échappé à la boucle de la pensée négative qui m'a empêché et coincé
0

"Vous ne serez jamais libre jusqu'à ce que vous vous libériez de la prison de vos propres fausses pensées." ~ Philip Arnold Avez-vous déjà ...

0
9 leçons de mon neveu de 9 mois, qui m'a appris à vivre
0

«Le professeur médiocre raconte. Le bon professeur explique. Le professeur supérieur démontre. Le grand professeur inspire. " ~ William Arthur Ward ...

0
6 façons dont la méditation améliore votre vie
0

«Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur. Si, dans nos cœurs, nous nous accrochons encore à quelque chose - ...

0
Comment le yoga m'a donné le courage d'arrêter de plaire aux gens
0

"Le yoga est le voyage du soi, à travers le soi, vers le soi." ~ La Bhagavad Gita En grandissant, je ne pouvais pas être plus éloigné de mon ...

0
Présentation de Buddha Groove: méditation, yoga et cadeaux inspirants
0

Salut les amis! J'espère que vous appréciez tous la saison des Fêtes jusqu'à présent. Comme je sais que beaucoup d'entre nous passent le début ...

0
Soyez silencieux et vous saurez ce que vous devez faire
0

"Le silence n'est pas vide. C'est plein de réponses. " ~ Inconnu La semaine dernière, je visitais le Scandinave, un spa de bain de style ...

0
Accepter les personnes que vous n'aimez pas: comment cela vous profite et comment le faire
0

«Nous donnons souvent à nos ennemis les moyens de notre propre destruction.» ~ Ésope, L'aigle et la flèche Nous pouvons parfois avoir du mal à ...

0
Nous ne pouvons pas ignorer l'obscurité et simplement "être positif"
0

"La nuit noire de l'âme vient juste avant la révélation." ~ Joseph Campbell Si vous fréquentez Instagram ou toute autre plate-forme de ...

0
Une approche spirituelle pour vaincre l’insomnie et passer une bonne nuit de sommeil
0

"Notre mission spirituelle n'est pas d'ignorer les ténèbres, mais d'apporter de la lumière aux ténèbres." ~ Marianne Williamson ...

0
9 croyances que vous devez abandonner si vous voulez trouver la paix intérieure
0

«L'illumination est un processus destructeur. Cela n'a rien à voir avec le fait de devenir meilleur ou d'être plus heureux. L'illumination ...

0
Mon «stress» était en fait une anxiété de haut niveau
0

«L'anxiété est comme une chaise berçante. Cela vous donne quelque chose à faire, mais cela ne vous mène pas très loin. " ~ Jodi Picoult Il y a ...

0
Vivre avec la dépression et l'anxiété: comment atténuer la douleur
0

«Je suis courbé, mais pas brisé. Je suis marqué, mais pas défiguré. Je suis triste, mais pas sans espoir. Je suis fatigué, mais pas impuissant. Je suis en ...

0
3 façons d'arrêter de vous inquiéter et de vous sentir moins anxieux
0

"Il n'y a pas assez de place dans votre esprit pour l'inquiétude et la foi. Vous devez décider lequel vivra là-bas. " ~ Sir Robertson ...

0
Nouvelles chemises et étuis iPhone Tiny Buddha, juste à temps pour les vacances!
0

Salut les amis! Je suis ravi de partager que j'ai récemment lancé une nouvelle sélection de chemises et d'étuis pour iPhone sur Tiny Buddha, avec ...

0
Apprendre à croire que tout va bien
0

"Si vous pensez que cela fonctionnera, vous verrez des opportunités. Si vous croyez que ce ne sera pas le cas, vous verrez des obstacles. " ~ ...

0
Comment embrasser et aimer mes émotions «négatives» m'a aidé à guérir ma douleur
0

«Ne luttez pas contre la douleur; ne luttez pas contre l'irritation ou la jalousie. Embrassez-les avec beaucoup de tendresse, comme si vous étreigniez ...

0
Les bienfaits qui changent la vie des méditations de deux minutes
0

"Souriez, respirez et allez lentement." ~ Thich Nhat Hanh J'ai tout ressenti, de ma douleur dans le bas du dos à une sensation ...

0
Comment le passé et l'avenir peuvent vous voler le présent
0

«Rappelez-vous alors: il n'y a qu'une seule fois qui est important et c'est maintenant! Le moment présent est le seul moment où nous avons un ...

0
8 techniques de méditation rapides et faciles pour calmer votre esprit anxieux
0

Avez-vous déjà eu du mal à vous motiver à faire quelque chose qui était bon pour vous, pour finalement le faire, à vous sentir incroyable et à vous ...

0
Pourquoi nous avons tous besoin de temps débranché
0

«La vie est ce qui se passe pendant que nous sommes occupés à nous soucier de tout ce que nous devons changer ou accomplir. Ralentissez, soyez attentif et ...

0
5 revues vous invitent à abandonner l'anxiété et à trouver la paix
0

"Vous n'avez pas à contrôler vos pensées. Vous devez juste arrêter de les laisser vous contrôler. " ~ Dan Millman Il fut un temps où mon ...

0
Défi de pleine conscience de 5 jours gratuit – Entretien avec la fondatrice de Mindful en mai, Elise Bialylew
0

Chaque année, je partage un peu sur Mindful in May, un programme de méditation en ligne d'un mois qui peut considérablement améliorer votre état ...

0
Quel mois d'attaques de panique quotidiennes m'ont appris l'anxiété
0

"Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer." ~Jon Kabat-Zinn C'est arrivé au milieu d'un moment intime, ...

0
Pourquoi se souvenir que vous allez mourir est le meilleur motivateur
0

"N'ayez pas peur de la mort; avoir peur d'une vie non vécue. Vous n'avez pas à vivre éternellement; il suffit de vivre. " ~ Natalie ...

0
Comment faire la paix avec votre esprit bruyant – 7 conseils d'un ancien moine
0

«Laissez votre porte d'entrée et votre porte arrière ouvertes. Laissez les pensées aller et venir. Il suffit de ne pas leur servir du thé. " ~ ...

0
Comment j'ai appris à me libérer de la dépression quand elle frappe
0

"Aucun sentiment n'est définitif." ~ Rainer Maria Rilke J'ai lutté contre la dépression pendant la majeure partie de ma vie. Dans ma ...

0
Comment être tout seul et comment cela renforce vos relations
0

«Ce n'est que par notre connexion aux autres que nous pouvons vraiment nous connaître et nous améliorer. Et ce n'est qu'en travaillant sur soi ...

0
Comment éviter la maladie, l'épuisement professionnel et l'épuisement
0

«N'oubliez pas que vous êtes votre meilleur investissement. Investissez en vous et votre style de vie. La qualité de vie est un élément clé pour ...

0
Présentation de Sac à dos Bouddha: outils de méditation et cadeaux spirituels
0

Salut les amis! Comme nous sommes déjà bien en décembre, j'imagine que beaucoup d'entre vous commencent ou complètent vos achats des Fêtes. Si vous ...

0
Conseils de voyage pour l'esprit anxieux
0

"Voyagez léger, vivez la lumière, diffusez la lumière, soyez la lumière." ~ Yogi Bhajan Pendant des années, j'ai évité les voyages. La ...

0
L'art de vivre lentement: comment retrouver votre paix et votre joie
0

"Dans la ruée d'aujourd'hui, nous pensons tous trop, cherchons trop, voulons trop et oublions la joie d'être simplement." ~ Eckhart ...

0
Comment je me suis retrouvé et la paix en silence
0

"Le silence n'est pas l'absence de quelque chose mais la présence de tout." ~ Gordon Hempton Il y a des années, quand j'ai commencé ...

0
Swipe Right on Mindfulness: My Apprehensive Journey into Meditation
0

"Vous devez être là où vous êtes pour arriver là où vous devez aller." ~ Amy Poehler Je me suis assis là et j'ai écouté, faisant semblant ...

0
Le deuil n'est pas quelque chose que vous vivez, c'est quelque chose avec lequel vous vivez
0

"Les obstacles ne bloquent pas le chemin, ils sont le chemin." ~ Proverbe zen Je pensais que le concept de «sueur froide» était irréel et ...

0
Page de coloriage de musique tirée du journal des soucis de Tiny Buddha
0

Salut les amis! Depuis Journal d'inquiétude de Tiny Buddha lance officiellement un mois à partir de demain, j'ai décidé de commencer à partager ...

0
Comment choisir la paix lorsque vous êtes sous pression
0

"Remplissons nos cœurs de notre propre compassion." ~ Thich Nhat Hanh «Maman se concentre», dis-je à mes enfants en me nettoyant après le dîner. ...

0
Radical Gratitude: Comment transformer votre douleur en paix
0

Mon voyage vers la gratitude a commencé en 2010. Et permettez-moi de dire que jusqu'à ce moment, jusqu'à l'âge de quarante-cinq ans, ...

0
Comment j'ai commencé à profiter de mon temps seul au lieu de me sentir seul
0

«La seule façon dont nous pouvons changer notre ressenti est de prendre conscience de notre expérience intérieure et d'apprendre à nous lier ...

0
Adieu roue de hamster, Hello Balance
0

«La plupart d'entre nous essaient d'en faire trop parce que nous avons secrètement peur de ne rien pouvoir du tout.» ~ Rick Aster Je me tiens dans ...

0
Page de coloriage de méditation du journal des soucis de Tiny Buddha
0

Salut les amis! Comme je l'ai mentionné la semaine dernière lorsque j'ai partagé le coloriage musical de Journal d'inquiétude de Tiny Buddha, ...

0
Ce que cela signifie de vivre la vie avec Open Palms et comment cela nous libère
0

«Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur. Si, dans notre cœur, nous nous accrochons encore à quelque chose - ...

0
La vie est bien moins douloureuse quand on laisse tomber l'histoire dans notre tête
0

"Vous ne serez jamais libre jusqu'à ce que vous vous libériez de la prison de vos propres fausses pensées." ~ Philip Arnold Chaque méditant ...

0
Un guide de la paix pour tous ceux qui ont un esprit fou et foiré
0

«Aucune pensée n'a de pouvoir. Tu as le pouvoir. Et quand vous vous identifiez et croyez en la pensée, vous donnez du pouvoir à la pensée. » ~ Mooji ...

0
Comment je guéris le gamin vulnérable et rejeté en moi
0

"Au cas où personne ne vous l’aurait dit aujourd’hui: vous êtes belle. Tu es aimé. Vous en avez besoin. Vous êtes en vie pour une raison. Vous êtes ...

Parcourir tous les commentaires par: Admin