"Le yoga est le voyage du soi, à travers le soi, vers le soi." ~ La Bhagavad Gita En grandissant, je ne pouvais pas être plus éloigné de mon ...

Salut les amis! J'espère que vous appréciez tous la saison des Fêtes jusqu'à présent. Comme je sais que beaucoup d'entre nous passent le début ...

"Le silence n'est pas vide. C'est plein de réponses. " ~ Inconnu La semaine dernière, je visitais le Scandinave, un spa de bain de style ...

«Nous donnons souvent à nos ennemis les moyens de notre propre destruction.» ~ Ésope, L'aigle et la flèche Nous pouvons parfois avoir du mal à ...

"La nuit noire de l'âme vient juste avant la révélation." ~ Joseph Campbell Si vous fréquentez Instagram ou toute autre plate-forme de ...

"Notre mission spirituelle n'est pas d'ignorer les ténèbres, mais d'apporter de la lumière aux ténèbres." ~ Marianne Williamson ...

«L'illumination est un processus destructeur. Cela n'a rien à voir avec le fait de devenir meilleur ou d'être plus heureux. L'illumination ...

«L'anxiété est comme une chaise berçante. Cela vous donne quelque chose à faire, mais cela ne vous mène pas très loin. " ~ Jodi Picoult Il y a ...

«Je suis courbé, mais pas brisé. Je suis marqué, mais pas défiguré. Je suis triste, mais pas sans espoir. Je suis fatigué, mais pas impuissant. Je suis en ...

"Il n'y a pas assez de place dans votre esprit pour l'inquiétude et la foi. Vous devez décider lequel vivra là-bas. " ~ Sir Robertson ...

Salut les amis! Je suis ravi de partager que j'ai récemment lancé une nouvelle sélection de chemises et d'étuis pour iPhone sur Tiny Buddha, avec ...

"Si vous pensez que cela fonctionnera, vous verrez des opportunités. Si vous croyez que ce ne sera pas le cas, vous verrez des obstacles. " ~ ...

«Ne luttez pas contre la douleur; ne luttez pas contre l'irritation ou la jalousie. Embrassez-les avec beaucoup de tendresse, comme si vous étreigniez ...

"Souriez, respirez et allez lentement." ~ Thich Nhat Hanh J'ai tout ressenti, de ma douleur dans le bas du dos à une sensation ...

«Rappelez-vous alors: il n'y a qu'une seule fois qui est important et c'est maintenant! Le moment présent est le seul moment où nous avons un ...

Avez-vous déjà eu du mal à vous motiver à faire quelque chose qui était bon pour vous, pour finalement le faire, à vous sentir incroyable et à vous ...

«La vie est ce qui se passe pendant que nous sommes occupés à nous soucier de tout ce que nous devons changer ou accomplir. Ralentissez, soyez attentif et ...

"Vous n'avez pas à contrôler vos pensées. Vous devez juste arrêter de les laisser vous contrôler. " ~ Dan Millman Il fut un temps où mon ...

Chaque année, je partage un peu sur Mindful in May, un programme de méditation en ligne d'un mois qui peut considérablement améliorer votre état ...

"Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer." ~Jon Kabat-Zinn C'est arrivé au milieu d'un moment intime, ...

"N'ayez pas peur de la mort; avoir peur d'une vie non vécue. Vous n'avez pas à vivre éternellement; il suffit de vivre. " ~ Natalie ...

«Laissez votre porte d'entrée et votre porte arrière ouvertes. Laissez les pensées aller et venir. Il suffit de ne pas leur servir du thé. " ~ ...

"Aucun sentiment n'est définitif." ~ Rainer Maria Rilke J'ai lutté contre la dépression pendant la majeure partie de ma vie. Dans ma ...

«Ce n'est que par notre connexion aux autres que nous pouvons vraiment nous connaître et nous améliorer. Et ce n'est qu'en travaillant sur soi ...

«N'oubliez pas que vous êtes votre meilleur investissement. Investissez en vous et votre style de vie. La qualité de vie est un élément clé pour ...

Salut les amis! Comme nous sommes déjà bien en décembre, j'imagine que beaucoup d'entre vous commencent ou complètent vos achats des Fêtes. Si vous ...

"Voyagez léger, vivez la lumière, diffusez la lumière, soyez la lumière." ~ Yogi Bhajan Pendant des années, j'ai évité les voyages. La ...

"Dans la ruée d'aujourd'hui, nous pensons tous trop, cherchons trop, voulons trop et oublions la joie d'être simplement." ~ Eckhart ...

"Le silence n'est pas l'absence de quelque chose mais la présence de tout." ~ Gordon Hempton Il y a des années, quand j'ai commencé ...

"Vous devez être là où vous êtes pour arriver là où vous devez aller." ~ Amy Poehler Je me suis assis là et j'ai écouté, faisant semblant ...

"Les obstacles ne bloquent pas le chemin, ils sont le chemin." ~ Proverbe zen Je pensais que le concept de «sueur froide» était irréel et ...

Salut les amis! Depuis Journal d'inquiétude de Tiny Buddha lance officiellement un mois à partir de demain, j'ai décidé de commencer à partager ...

"Remplissons nos cœurs de notre propre compassion." ~ Thich Nhat Hanh «Maman se concentre», dis-je à mes enfants en me nettoyant après le dîner. ...

Mon voyage vers la gratitude a commencé en 2010. Et permettez-moi de dire que jusqu'à ce moment, jusqu'à l'âge de quarante-cinq ans, ...

«La seule façon dont nous pouvons changer notre ressenti est de prendre conscience de notre expérience intérieure et d'apprendre à nous lier ...

«La plupart d'entre nous essaient d'en faire trop parce que nous avons secrètement peur de ne rien pouvoir du tout.» ~ Rick Aster Je me tiens dans ...

Salut les amis! Comme je l'ai mentionné la semaine dernière lorsque j'ai partagé le coloriage musical de Journal d'inquiétude de Tiny Buddha, ...

«Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur. Si, dans notre cœur, nous nous accrochons encore à quelque chose - ...

"Vous ne serez jamais libre jusqu'à ce que vous vous libériez de la prison de vos propres fausses pensées." ~ Philip Arnold Chaque méditant ...

«Aucune pensée n'a de pouvoir. Tu as le pouvoir. Et quand vous vous identifiez et croyez en la pensée, vous donnez du pouvoir à la pensée. » ~ Mooji ...

"Au cas où personne ne vous l’aurait dit aujourd’hui: vous êtes belle. Tu es aimé. Vous en avez besoin. Vous êtes en vie pour une raison. Vous êtes ...

«Le chemin spirituel est simplement le voyage de vivre nos vies. Tout le monde est sur un chemin spirituel; la plupart des gens ne le savent pas. " ...

«L'amour est notre véritable destin. Nous ne trouvons pas le sens de la vie par nous seuls - nous le trouvons avec un autre. » ~ Thomas Merton Seth: ...

"Vous quittez le moment présent chaque fois que vous vérifiez votre téléphone." ~ Deirdre Jayko Facebook me conduisait à la distraction! Un soir ...

"Plutôt que d'être vos pensées et vos émotions, soyez la conscience derrière elles." ~ Eckhart Tolle Quand j'ai commencé à pratiquer le ...

"Au milieu du mouvement et du chaos, gardez l'immobilité en vous." ~ Deepak Chopra J'ai retrouvé ma paix à New York, où j'ai passé ...

"Le monde semble toujours plus lumineux quand vous venez de faire quelque chose qui n'était pas là auparavant." ~Neil Gaiman Il y a quelques ...

"Les neurologues affirment que chaque fois que vous résistez à agir sur votre colère, vous recâblez réellement votre cerveau pour être plus calme et ...

«Vous n'êtes pas un gâchis. Vous êtes une personne sensible dans un monde en désordre. " ~ Glennon Doyle Melton Je souffre d'anxiété depuis ...

«Un esprit en paix n'engendre pas de guerres.» ~ Sophocle Il y a une histoire bouddhiste classique à propos de deux moines qui tombent sur une femme ...

"La différence entre l'ordinaire et l'extraordinaire est ce petit plus." ~ Jimmy Johnson «Écris ce que nous avons fait aujourd'hui», ...

Il y a quelques semaines, j'ai partagé une citation sur Facebook qui m'a vraiment parlé: «Un enfant va se rappeler qui était là, pas ce que vous ...

"Vous ne suivrez jamais votre propre voix intérieure jusqu'à ce que vous dissipiez les doutes dans votre esprit." ~ Roy T. Bennett Un soir, ...

"Ce que neuf mois d'attention font pour un embryon, quarante premiers matins à eux seuls suffiront pour votre intégrité croissante." ~ ...

«Imaginez un motif de dominos verticaux qui ont été positionnés juste assez loin l'un de l'autre pour mettre en évidence l'écart entre eux, ...

«Je jure de laisser tomber toutes les inquiétudes et l'anxiété afin d'être léger et libre.» ~ Thich Nhat Hanh Il y a tellement de bruit et ...

«Calmez votre esprit. La vie devient beaucoup plus facile lorsque vous gardez votre esprit en paix. » ~ Inconnu Permettez-moi de commencer par une ...

"L'esprit humain est un processus relationnel et incarné qui régule le flux d'énergie et d'information." ~ Daniel J. Siegel Nous ...

«Lorsque nous nous mettons en colère, nous souffrons. Si vous comprenez vraiment cela, vous pourrez également comprendre que lorsque l'autre personne ...

"Une pause vous permet de respirer, alors écoutez les chuchotements du réel que vous attendez." ~ Tara Estacaan Vous et moi, nous sommes ...

"Ce chêne et moi, nous sommes faits des mêmes trucs." ~ Carl Sagan J'étreignais les arbres bien avant qu'il ne fasse frais. Des ...

"Parfois, lorsque vous êtes dans un endroit sombre, vous pensez que vous avez été enterré, mais vous avez en fait été planté." ~ Christine Caine ...

Salut les amis! Comme je sais que beaucoup d'entre vous sont passionnés par la pleine conscience et la méditation et la création d'un monde plus ...

"N'essayez pas de vous sauver. Le moi qui essaie d'être sauvé n'est pas vous. » ~ Mooji Il y a trois mois, j'ai vécu une expérience ...

Salut les amis! Depuis Journal d'inquiétude de Tiny Buddha lance dans trois semaines, j'ai récemment partagé quelques pages à colorier, qui ...

«Videz votre esprit. Votre cœur essaie de vous dire quelque chose. " ~ Inconnu J'ai récemment perdu plus de trente livres sans essayer ni avoir ...

"Toutes les pensées vraiment grandes sont conçues en marchant. » ~ Nietzsche Une étude récente de la National Academy of Sciences a révélé qu'une ...

"La recherche de l'excellence vous motive, la recherche de la perfection est démoralisante." ~ Harriet Braiker Au cours des trois derniers ...

«Vous n’avez pas été construit pour être calme, cool et rassemblé tout le temps. Si vous l'étiez, ce ne serait pas si épuisant. "~ Ryan O’Connell ...

«Le temps et les bons amis sont deux choses qui gagnent en valeur plus on vieillit.» ~ Inconnu Ces dernières années, nous avons collectivement beaucoup ...

«Ce sont les choses difficiles qui se brisent; les choses douces ne se cassent pas… Vous pouvez perdre tant d'années de votre vie à essayer de devenir ...

"Une vie créative est une vie amplifiée." ~ Elizabeth Gilbert Quand je repense à ma vie, je reconnais que certains des moments les plus cruciaux ...

"La patience n'est pas la capacité d'attendre, mais la capacité de garder une bonne attitude en attendant." ~ Joyce Meyer Je disais: ...

"Engagez-vous toujours dans la quête du sens de la vie, qui est la paix intérieure." ~ Longchenpa Quand une personne est-elle complète? Quand ...

«Voir, ce n'est pas croire; croire c'est voir! Vous voyez les choses non pas telles qu'elles sont, mais telles que vous êtes. » ~ Eric ...

"Je ne suis sorti que pour me promener et j'ai finalement décidé de rester dehors jusqu'au coucher du soleil, car je trouvais que sortir ...

Les gagnants de ce concours sont: Veuillez m'envoyer votre adresse postale et votre choix de couverture (gris, rose poussiéreux ou bleu ciel) à ...

«Sortez de votre tête et entrez dans votre corps. Pensez moins et sentez plus. » ~ Osho Voulez-vous méditer mais l'idée de rester assis avec vos ...

"Soyez reconnaissant pour ce que vous avez, vous finirez par en avoir plus. Si vous vous concentrez sur ce que vous n'avez pas, vous n'en ...

«Vous êtes fort pour sortir du lit le matin quand c'est comme l'enfer. Vous êtes courageux pour faire des choses même si elles vous font peur ou ...

"Vous n'avez pas à contrôler vos pensées. Vous devez juste arrêter de les laisser vous contrôler. " ~ Dan Millman J’aimerais dire que j’ai ...

Chers professeurs de yoga, étudiants en yoga et tous les êtres humains sur la planète Terre, Nous sommes en 2019: UTILISEZ-VOUS TOUJOURS DES BOUTEILLES ...

«Parfois, faire moins est plus que suffisant.» ~ Kris Carr Il y a deux ans, j'ai changé radicalement de style de vie. Avant ce changement, je ...

"Ma vie n'est pas parfaite, mais elle a des moments parfaits." ~ Inconnu Les entraînements étaient terminés, le chaud soleil de Floride ...

"La vie simple ne résout pas tous mes problèmes, elle supprime simplement les distractions." ~ Melissa Camara Wilkins Parfois, j'ai ...

Nous sommes tous des êtres humains Les professeurs de yoga sont des humains ordinaires qui vivent des épreuves et des tribulations comme tous les autres ...

«La vie est précieuse telle qu'elle est. Tous les éléments pour votre bonheur sont déjà là. Il n'est pas nécessaire de courir, de lutter, de ...

Salut les amis! Si vous êtes un lecteur régulier, vous savez que j'ai récemment partagé certaines des pages à colorier de Journal d'inquiétude de ...

Le 17 février 2017, ma vie, telle que je la connaissais, a radicalement changé, et soudainement.C'était un vendredi, comme tout autre vendredi. Je passais ...

«Nous ne pouvons pas toujours contrôler tout ce qui nous arrive dans cette vie, mais nous pouvons contrôler la façon dont nous réagissons.» ~ Lionel ...

Qu'est-ce que l'Ayurveda?L'Ayurveda, ancienne mais intemporelle, vous donne les moyens d'atteindre et de maintenir votre propre santé et ...

"L'antidote à l'épuisement n'est pas le repos. C'est de tout cœur. " ~ David Whyte Accroupi dans une touffe de feuilles froides ...

Huit jours au fond d'une retraite de méditation silencieuse à Vipassana, j'y suis finalement arrivé. J'ai finalement développé la discipline pour ...

"Combien de douleur nous a coûté les maux qui ne se sont jamais produits." ~ Thomas Jefferson Quand mon amie a dit qu'elle s'inquiétait ...

«Nous avons si peu confiance dans le flux et le reflux de la vie, de l'amour, des relations. Nous sautons au fil de la marée et résistons avec terreur ...

"Si vous voulez vaincre l'angoisse de la vie, vivez l'instant présent, vivez dans le souffle." ~ Amit Ray J'ai lutté contre ...

Que vous soyez un lecteur régulier ici ou que vous veniez de découvrir Tiny Buddha récemment, il y a de fortes chances que vous soyez familier avec la ...

Que cela me serve d'aveu: je suis un glouton complet des nettoyages. J'adore y penser, j'aime les démarrer. J'aime une longue muse du matin sur ...

Qu'est-ce que l'intégration structurelle? L'intégration structurelle est une forme systématique de thérapie manuelle et de «rééducation des ...

Un mauvais style de vie, des habitudes alimentaires malsaines, le manque d'exercice et le stress augmentent tous votre graisse abdominale. Au ...