Comme nous l’avons vu dans un article précédent « Pourquoi méditer est bon pour la santé » il est scientifiquement prouvé que la relaxation a des conséquences positives sur notre santé. Voici quelques éléments de votre santé que vous pourriez améliorer si vous décidiez d’inclure la relaxation dans votre quotidien – après tout, c’est la science qui le dit…
Les bienfaits de la relaxation sur notre santé sont les suivants:
– Renforce le système immunitaire
– Accroît le taux de fertilité
– Améliore votre tension
– Réduit le stress et l’anxiété
– Stabilise votre régulation glycémique
– Combat l’inflammation
– Améliore le flux sanguin
– Prévient l’asthme
Vous aimez cet article? Continuez à découvrir la méthode wellness de WellnessPourTous en cliquant ici!
